Webコーチ

速くなりたいのにどんな練習をやるのかわからない！
練習メニューを作成したいけどわからない！
自分の走りを客観的に見て欲しい。
これから陸上競技を始めたい！
今やっているスポーツにつなげたい！

などあらゆるスポーツに重要なスキル！
走る事を指導していきます。

Webコーチとは？指導方法

世界マスターズ陸上金メダリストの譜久里武が、あなたの状態に最適なオリジナルのエクササイズプログラムと、メニューの提案をいたします。また、日々の成果を動画で交換し、まるで専属トレーナーのように、細かなアドバイスやメニューの調整を行います。お子様のかけっこ、陸上からマスターズ、また健康づくりまで幅広く対応できます。
　

動画指導コースとトレーニングメニューコースの進め方をご案内いたします。基本的には動画や文章のやり取りによる指導になります。お好きな時間に実施していただけるので、時間に縛りのないコースになっています。

STEP.01

お申込み

下記メニューからコースを選び、指導依頼をしてください。
折り返しヒアリングシート(googleフォーム)を送りします。
STEP.02

打合せ

簡単な打合せと説明を行います。
STEP.03

動画の送信

譜久里武宛てにトレーニング動画や詳細情報を送信してください。
・各種SNSやメール、動画の共有等、対応いたします。
STEP.04
譜久里武のコーチング

動画の確認後、直接コメントやアドバイスをお届けします。
※トレーニングメニュープランでは、動画の内容や様子から、逐一トレーニング内夜を調節していきます。

STEP.03とSTEP.04を繰り返し、トレーニングを進めます。

コースと料金

1カ月契約と、月額契約をご用意しております。(paypal)クレジットカードによる自動決済は割安となっております。是非ご活用ください。

動画指導コース
月額契約 2,500 円/月
1月ごとの契約 3,000円円/1カ月
動画送信による指導
【こんな方におすすめ】一人でトレーニングしているけれど、客観的なアドバイスが欲しい。継続するためのモチベーションが欲しい。体に無理のかからないトレーニング方法や、最新の情報を知りたい。
指導依頼はこちら
※月額契約についてを参照

トレーニングメニュープラン
月額契約 4,200 円/月
1月ごとの契約 5,000円円/1カ月
動画送信による指導
トレーニングメニュー作成
個別の質問への返答
オンラインでのミーティング
【こんな方におすすめ】トレーニングのきっかけが欲しい。継続するためのモチベーションを上げたい。より細かく分析、指導してもらいたい。レベルに合わせたトレーニング方法や、最新の情報を知りたい。
指導依頼はこちら
※月額契約についてを参照

マンツーマンレッスン
指導1回のご依頼ごと 15,000 円/1回(90分)
現地での直接指導
個別の質問への返答
【こんな方におすすめ】譜久里武が直接指導に伺います。即効性があり自分の強みも理解できます。あなたの長所を伸ばし、苦手を克服するお手伝いをいたします。
指導依頼はこちら
※交通費：沖縄県内(本島)は無料沖縄県外離島は交通費別途(要相談)

※月額契約について

1か月契約は翌月から月額契約に変更することが可能です。
月額契約は最低3か月の契約が必要です。
月額契約は3か月以降でしたらいつでも解約が可能です(支払い済みの払い戻しはできません)。
クレジットカード決済および、お得な月額契約にはpaypal(ペイパル)アカウントが必要です。※paypal(ペイパル)アカウントの作り方

団体指導コース
指導1回のご依頼ごと 20,000 円/回(90分)
現地での直接指導
個別の質問への返答
【こんな方におすすめ】譜久里武が直接指導に伺います。チームや団体へスプリント指導をいたします。
指導依頼はこちら
※交通費：沖縄県内(本島)は無料沖縄県外離島は交通費別途(要相談)